You control how you play

ライアン ホリデーは「You control how you play」と言います。
スポーツ選手であろうと、ミュージシャン、ビジネスマン、誰であろうと関係ありません。
コントロール出来るのは、みんな自分自身だけなのです。
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観衆から何と言われるかをコントロールしない。
​「You control how you play」

どんな契約が得られるかなどコントロールしない。
「You control how you play」

人に信じてもらえるかどうか、疑われるかなどコントロールしない。
「You control how you play」

人の評価などコントロールしない。
「You control how you play」

昨日負けたゲームなどコントロールしない。
「You control how you play today」

そのチームに1000回負けた事などコントロールしない。
「You control how you play」

勝てるかどうかなどコントロールしない。
「You control how you play」

負けるかどうかなどコントロールしない。
「You control how you play」

我々は与えられた今日、今、この瞬間だけしかコントロールできません。
だったらそこに100％フォーカスすべきです。
他にエネルギーを費やすべきではありません。

だとしたら、もはや結果で評価を下す事もなくなるでしょう。
コントロールできる今だけが全てです。
もしそれが出来るなら、より幸せになるだけでなく、もっと今この瞬間にエネルギッシュになれるはずです。

他の人たちがコントロールできない事にハマっている間に…つまり、不満を言っている間に、不安になっている間に、考え込んでいる間に、自慢している間に、あなたは今この瞬間にフォーカスし、「You control how you play」を貫く事が出来ます。

以上は、ライアンホリデーの動画からの要約でした。

今年は I control how I play で行きます。
今しかコントロール出来ません。
ならば他の事を気にしても無駄です。

もちろん長期的視野で計画をたてる事は大切です。
それを実行するにも今にフォーカスし、コツコツ進むだけです。