テレビやスマホをやめるだけで、自分の時間が少しは出来ると思います。 特に朝の自分の時間を作るのはいいです。 家族に邪魔されません。 集中力が満タンなので、効率が2倍という人もいます。 夜疲れた状態でギターの練習を1時間するなら、朝30分やった方がいいです。 早起きする為に早寝する。 僕の夏の楽しみはドラゴンズでした。 海外で暮らしている間、ミッシングしていたものの1つでした。 落合監督の時代は常に優勝に絡んでいて、 ちょうどその頃日本に帰国しました。 中学の頃は野球部で、観てるとやはり燃えてきます。 勝つとハッピー、負けると腹が立つか、がっくりします。 引きずっちゃうんです。 時間を作る為に色んな事を吟味し始めて、生活に健全さを実感しました。 それでドラゴンズもやめました。 もう何年も観てません。 今では娘がテレビを独占しており、僕は別室で作業したいところですが、一緒にリビングに居てブログを書いてます。 テレビは本当に嫌いです。 音が腹立たしい、注意を引く為なら手段を選ばない感じがします。 特にコマーシャルは嫌です。 芸人は目立つ為にくだらない話を投げ込んでくるし、コンテンツは半分くらいカット出来るんじゃないでしょうか。 ギターをやっているからか、音は気になります。 耳に入るものも気をつけないと脳に、体に影響を及ぼしていると思うんです。 偏り過ぎかも知れませんが、静かな時間を楽しめるようになると敏感になると思います。
ちょうど断食して味覚が蘇るように。 色んな事を1度絶ってみると、現代の普通がクレイジーだと感じるんじゃないでしょうか。 こんなもん要らないんだ、と言えるものが多いのは気分いいです。 思い切って捨てられるものが、実は結構あるのでは? 爽快ですよ、ほとんど要らないんです。 コメントはクローズされています。
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About me河合仁士
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