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Time management

12/30/2019

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「どうしたら時間管理が上手くできるか?」
2020年もまたこれまで以上に、時間の流れが速くなりそうです。
問題解決のカギは、デジタルミニマリストになる事です。
​
無駄な時間を過ごさない、それがまず最初のステップでしょう。
しかし誰もが忙しく暮らす毎日に、そんな贅沢はあるのでしょうか?
もしあるとすれば、情報収集(スマホ)の時間くらいですが…

「移動時間の暇つぶしもだめなの?」

と反論する人もいるでしょう。
でもその暇つぶしにより、脳を疲弊させているのです。
それが他の仕事に影響を及ぼしているといいます。

またスマホのチラ見は、集中力を低下させる事が証明されています。
そして仕事のパフォーマンスが落ちれば、生活全般にネガティブなインパクトを与えます。

「じゃあ、いつ情報収集すればいいんだよ?」

では、具体的にどんな情報収集をしていけばいいのでしょう?
僕の大好きなポッドキャスター、 "Pat Flynn-Smart Passive Income"が3つのアイデアを教えてくれました。

  1. Just in time learning が大切で、必要ない時に情報収集はしない
  2. 情報収集する際には、必ずアウトプットする
  3. 20%は自分の興味の赴くままチャレンジすると新しい事を発見できる

1と2は対になっていて、目的があって情報収集し、学び、それをシェアする事で、2度学べます。
得た情報を、自分の言葉に変換する作業によって、しっかり記憶に刻まれます。
しかし、1と2だけだと、世界が狭くなってしまいます。

3によって、新しい情報や視点を持つ事ができます。
そしてまた、3をする時にも1と2の方法を用います。

実践しやすいと思いませんか?

僕もそう思って、昨日聴いたそのエピソードをこうしてシェアしています。

とにかく、無駄な時間を過ごさないためには、目的以外のコンテンツ消費をやめる事です。
それはスマホ、パソコン、テレビ、雑誌…全部同じです。
もちろん、1日1回10分くらいニュースをさらっと見るくらいはいいと思います。

しかし、それで終わらないように仕組まれているので、くれぐれも注意が必要です。

時間管理はまず「無駄な情報収集を無くす事」から始めましょう。
そして暇は「脳を休ませる大切な時間」として、つぶさないようにしましょう。
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