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スマホを「便利だから」と、吟味せず使ってしまいます。
しかし、何の哲学も持たないと、スマホに使われてしまうよう設計されているのが恐ろしいです。
AIが思考パターンを常に学習しているからです。
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自分が重きを置いている事柄に、プラスになるか否かを基準に厳選した、一握りのツールの最適化を図り、オンラインで費やす時間をそれだけに集中して、他のものは惜しまずに手放すようなテクノロジー利用の哲学   (デジタルミニマリズムからの引用)

ミニマリストが、最少のモノ、コトから最大の恩恵を得ようとするのと同じです。

​しかし、なぜその考え方が正しいと言えるのでしょう？

例えば、単純に大好きなモノに囲まれれば幸せになれる、と言えるでしょうか？
そして量に比例して、幸福度も上がるでしょうか？

答えはノーです。
そこにはコストがかかるからです。
沢山のモノを所有すると、メンテナンスの時間と労力、お金も増加します。

スペースを費やし、圧迫されます。
大好きとはいえ、多くなればなるほど、一つ一つのモノへの愛着は減ります。
幸福感は頭打ちになります。

コストには短期的、長期的なものがあります。
僕の経験の１つを紹介します。
シドニーで週末やっていた、音楽の演奏の仕事についてです。

ではまずその短期的コストから…

ギターの演奏の仕事をシドニーで始めた時、嬉しかったです。
仕事が増えると、会場が、ギャラが、メンバーがとか、考えるようになりました。
増えれば、増える分だけ幸福感は増幅しません。

なぜでしょう？
コストがかかるからです。
リハーサル、会場へ向かう時間と労力、メンバーとのトラブルも増えて行きます。

最大の幸福感を得るには、量を増やし続けても駄目なのです。

では長期的コストは？

因みに僕は日本に帰国した結果、演奏の仕事はやめました。
父の面倒をみるために田舎に住んでいる事、娘が生まれた事が理由です。
夜な夜な演奏に出向くと、家族との時間が犠牲になるからです。

娘が生まれて、育児の大変さと喜びを知りました。
育児の重荷を妻一人に負わせてはいけないと思いました。
また娘の最も可愛く、あっという間に過ぎ去ってしまう日々を1日も逃したくないとも。

演奏の仕事が楽しくても、家族の時間の犠牲というコストは大きすぎます。

話はそれましたが、テクノロジーを使う時も同じです。

短期的なコストは？

少しの興奮と便利さと引き換えに、時間を浪費しています。
家族との団らん、恋人と過ごす時間、旧友との再会、ライブ…その瞬間を味わうためにお金を払い、時間を作っているにも関わらず、スマホに注意を引かれてしまうのはどうでしょう？

長期的コストは？

人間関係の低下はいうまでもなく、孤独になるでしょう。

それ以外では、自分という資源の能力低下です。
絶えずスマホをチェックすると、集中力と持続力の低下を招きます。
また記憶力の低下も伴うでしょう。

カル ニューポートの「ディープワーク」には、その事が指摘されています。
スマホ依存により、生産性がガタ落ちしているとの事です。
実は彼の新作「デジタルミニマリズム」という本は、ディープワークを読んでからの方が、もっと現実味を感じるので、一読をお勧めします。

​つまり、便利であるにしろ、コストは確実に支払わなければならないという事です。

そしてその便利さは、ほんの少しの手間を便利にするだけなのです。
それと引き換えに、大きな、本当に大切なものを犠牲にして良いものでしょうか？

自分を犠牲にして、テックカンパニーに収益をもたらしていいのでしょうか？
その策略にまんまとハマっていいのでしょうか？