Smile

Youtube動画で自分の眉間にシワがよるのを観て、嫌気がさしました。
それで険しい顔にならぬよう、笑顔でいるように努め始めたのです。
笑顔でいるように努めると、気分も良くなる事が分かりました。

自転車通勤で眩しく、シワを寄せてしまっていたのかも知れません。
苦労していないので、それほど悩んでいた訳でもありません。
ただ、やはり体と気持ちはリンクしている事は良く分かりました。

姿勢についても同じ事が良く言われます。
猫背だと、ネガティブになると。
胸を張っていれば、それだけでポジティブな気持ちになると。

子供騙しみたいです。
人は難解な理屈を求めますが、答えは「理屈でなく法則」だったりします。
でも単純過ぎてやろうとしません。

ちょっと恥ずかしくても、実践してみるべきです。
体に心が反応します。
僕はギターでも経験済みです。

簡単なコードをEADGCサイクルで弾き続けるだけで、耳と指が反応し始めます。
サークルオブ５thsは法則です。
この奥義を体の中に入れる練習を、僕は勧めています。

でも、多分やらない人がほとんどです。
単純すぎるからです。
コードをただ弾くくらいなら、スケール練習の方がいいと思うのでしょう。

法則を自分の中に入れる、それ自体が自分の中で機能するようになると楽です。
「姿勢を良く」「いつも笑顔で」これらを行う時、自分の中で法則が機能し始めます。
鍵は行う事です。

素直に信じて行う。
これは聖書の言葉を信じるか、信じないか？にも通じます。
「子供のように素直な心」でなければ、信じられません。

全てを疑う僕ですが、素直に信じて行う時にメリットがある事も分かります。
​「単純なものほど素直に受け入れた方がいい」と思います。
その反対は疑った方がいいと思います。