Simplify

「何をシンプル化すればいいんだろう？」

「モノ、時間、人間関係…その他にあるかな？」

そうやって考える時間はとても大切です。
でも思いつかない事もあるので、具体的なリストがあると助かります。
Becoming Minimalist - Joshua Beckerは、経験や観察で学んだシンプル化すべき最も大切な１０項目をあげています。

1. 所有物
2. 時間の拘束
3. ゴール
4. 否定的な考え
5. 借金
6. 言葉
7. 加工食品
8. スクリーン
9. 世俗との関わり
10. マルチタスク

こうして見ると、思いつかなかったものがあるかと思います。
僕にとって、5 6 がそうでした。
いずれも完全に無しというのは難しいけれど、減らせばきっとより良い人生になると想像つきます。

特に6の言葉は、人柄に直結するので特に気をつけなければなりません。
僕はよく悪い言葉を吐くので、どんなに良い事を書いても、悪い人だとバレてしまいます。
特に車に乗っていて、ひどい運転を見ると怒ります。
密室で人の本性が現れるというので、本当に気をつけなければいけません。

このように、人生全般にシンプル化する事ができます。
僕はモノの処分から始めました。
その後、コトを厳選し、食べ物やゴールなどに及びました。
なぜかというと、シンプルにすると気持ちいいと分かったからです。
だから別のトピックもそうだろう、と連鎖的に試して行きました。

これからシンプル化しようと考えている方は、無理せずに何か一つ選んで取り掛かるといいです。
それで気持ちよければ、別の事もトライしてみてはいかがでしょう。
一度に一つずつ、というのもシンプルな生き方の基本だと思いますので。