September

「もう９月か、今年もあと４ヶ月…」

いつも焦ります。しかし、今年は少しマシな気がします。
やりたかった事にいくつか挑戦できたからです。
ポッドキャスト、ebook、筋トレなどです。

何年も先延ばして来ました。
一歩踏み出す事に、恐れがありました。
色々やってみて分かったのが、心理的な壁を壊すのが一番の課題という事。
それをどうやったらいいか？
僕の気づきはこんな感じです。

小さな事から始める。

何年も新しい事に挑戦していないと、脳は必ず以前の楽なパターンに引き戻そうとします。
脳を騙す為に、楽な挑戦から始めて、少しずつハードルを高くして行きます。

壁が壊れている間に、次に取り掛かる。

小さな挑戦なら勝てる、その気分の冷めない間に動きだす事が大切です。
恐れの壁が修復されないうちに始めるのがいいです。

勝ち癖をつけるという感じです。
いい気分で取り組めるよう努力するといいです。
僕の場合、ポッドキャストを始めるのに、いくつかの小さなステップをに分けました。

1. デモを録音
2. ポッドキャストプロバイダーをいくつか調べ、Buzzsproutに登録
3. プラットフォームをいじる、そしてデモをアップロード
4. メーリングリストの方々にデモを送信、フィードバックをもらう
5. ４本分のエピソードを録音
6. ついに公開

１〜６までに２ヶ月くらいかかりました。
本当は２週間くらいでできます。
１と５の録音の時が最も心理的な壁を感じました。
この前後で、流れがストップしたのです。
やっぱりまだ上手く出来ない、という声に負けそうになりました。
でも、２０１３年くらいからやりたいと思っていたのに、先延ばして来た事と比較すれば順調に進んだと言えます。

ebookも長くかかりました。
それはアマゾンのテクニカルな問題もあり、面倒に感じていたからです。
何年か前から調べてましたが、僕はテク音痴なのでいつも断念してました。
本当に僕にやる気があれば、その間に原稿を用意して準備すべきでした。
そういう事もできなかった、振り返るとやらない理由を探してただけなんですね。
言い訳を作っては逃げてました。

今年に入り、テクニカルな問題を解決できると分かってからは、一気に動きました。
デモを少し書き、アマゾンにアップロードできるかテストしました。
それからすぐに原稿を仕上げ、すぐに売り出しました。
そしてメーリングリストの方々と、ソーシャルで告知しました。
こんなに簡単なのに、なぜもっと早くやらなかったのか？と後悔したくらいです。

でも、始めただけでは済みません。
継続し、改善する必要があります。
問題がいくつかありました。

1. これまでやっていた事が出来ない
2. 別の問題に気づく
3. すぐまた別の挑戦をしないとまた動けなくなる

youtubeやギターブログの方がストップしてしまいました。
充電期間とポジティブに考えてますが、再開しなきゃと焦ってます。
２はebookを書くために書く練習が必要だと気づきました。それで、このブログを毎日書いてます。
３はある程度継続しているうちに、ebookの第２弾が滞ってしまいました。
第１弾よりもベターにしなきゃ、というプレッシャーを感じて恐れています。

こんな感じで、試行錯誤しながらやっています。
でも、今年は今までは違い、それなりに行動に移せているので嬉しいです。
これから加速したいです。