Rest

何となくだるい。
やる気がしない。
疲れが取れない。
それは情報過多なのかも知れません。

知らないうちに、脳が疲れている。
例えば、スマホをずっと見ているとか。
休日なのに、何かやる気がしない、何か変だ、とかありませんか？

何もしてないはずですが、スマホをずっと眺めている。
そうすれば、何かしら目で追っています。
それに脳が情報を整理しています。

どうせ全て忘れてしまう。
それなら何の意味が？
スマホはただの暇つぶし。
でも実際は体に良くないと感じている。

それなら何もしない方がよほどいいです。
ただ、ボーっとしていた方がいいです。
脳を休ませてあげましょう。
せっかくの休みです。
​脳も休ませてあげましょう。