部屋が汚い、片付いてない、それは先延ばしの結果だと言います。
いつか片付けよう、の積み重ねです。
これは痛い指摘です。
先延ばしの現れ。
やりたい事、やらねばならない事、やめたい事、やめなければならない事…
部屋の状態が全てを物語るとは、言い得てます。
現実を知るのはショックですが、がむしゃらに変えようとしても無駄だったりします。
簡単にできるレベルにまで細かくするといいです。
すぐに出来て、簡単に出来るものからこなして行きます。
コーヒーを飲んだらカップをすぐに洗う。
ebookを毎朝書くために必ずGoogle Docsをまず開く。
ギターの練習をするために、自分が最も過ごす場所の手の届く所に置く。
これくらい馬鹿らしいくらいまで落とし込む方がいいです。
僕はこんな感じで色んな事の習慣化を図ってます。
出来る、気持ちいい、その感じを忘れないうちに、次に取り掛かります。
一貫性を保つ事、習慣になるまで続けるのが鍵です。
実は先延ばしも習慣だったと言えます。
それを拭い去るのは困難しょう。
一気にやろうとして失敗すれば、なんて自分はダメなんだとさらに落ち込むだけ。
だから謙虚さが求められます。
悪習慣を除くには、自分を騙す必要があります。
馬鹿らしいほど、簡単な事から始めるべきなのです。
シンプルな事の繰り返しで、大きな事も楽にこなせるようになります。
