hkblog
  • Blog
  • Podcast
  • Guitar
  • ebooks
  • support
  • Blog
  • Podcast
  • Guitar
  • ebooks
  • support

hitoshi kawai

Experiences & Experiments

Over thinking

1/13/2019

0 コメント

 
考え過ぎると何も出来なくなります。
色んな想定をして、その分だけ色んな感情が生まれるからです。
だから考えるよりは、動いた方がいいです。
何でもテストだと思って。
以前よりもよく寝るように努めています。
寝ないと、本当に健康に良くないからです。
それに、脳もスローです。
体も寒く感じます。
それに意思決定の力が弱いです。
結果、ネガティブな感情に傾きがちになります。
良く寝て、あまり考えずに動く。
良く寝ると、あまり時間がありません。
だから考えている暇もなく、ひたすら動くようになります。
とりあえず制限時間までにやり切ろうとします。
仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する - パーキンソソンの法則

時間があれば、あるだけ何かしら費やしてしまいます。
本当に必要な仕事だけに集中できない事もあります。
だから習慣になって来たら、なるべく短い時間でできるよう心がけています。
習慣になるまでが最初の戦いだと思います。
だから脳を騙すしかありません。
脳は楽をしたいのです。
意思決定が面倒で、習慣が好きなのです。
だから最初は出来るだけ小さく、簡単な事をやるのがいいのです。
楽に出来る事をやって習慣にしてしまうのです。
逆に言えば、これまでは「何もしない」という習慣が染み付いていました。
その悪習慣をやめるには、違う習慣と取り替えなければなりません。
まずは沢山寝て、エナジーを蓄える事です。
​考える時間を与えない事です。
そして簡単な事から始めて、喜びます。
その感情を餌に毎日継続するといいと思います。

メールで更新をお知らせします

* indicates required
0 コメント



メッセージを残してください。

    About me

    河合仁士
    愛知県安城市
    B型
    ミニマリスト
    ギターブログ
    ポッドキャスト
    クリスチャン
    ​
    著書


    ​Archive

    1 月 2021
    12 月 2020
    11 月 2020
    10 月 2020
    9 月 2020
    8 月 2020
    7 月 2020
    6 月 2020
    5 月 2020
    4 月 2020
    3 月 2020
    2 月 2020
    1 月 2020
    12 月 2019
    11 月 2019
    10 月 2019
    9 月 2019
    8 月 2019
    7 月 2019
    6 月 2019
    5 月 2019
    4 月 2019
    3 月 2019
    2 月 2019
    1 月 2019
    12 月 2018
    11 月 2018
    10 月 2018
    9 月 2018
    8 月 2018
    7 月 2018
    6 月 2018
    5 月 2018

    Category

    すべて
    Australia
    Brasil
    Health & Fitness
    Minimalism
    Music
    Philosophy
    Podcast
    Q
    U.S.A.
    Work

    RSS フィード

このブログを気に入って下さった方へ

このブログの運営に力を貸して頂けませんか?
お金を払わずにサポートして頂ける方法を、ご紹介します。

​今日、アマゾンか楽天で何かお買い物されますか?
​
​下のボタンをクリックしてから、お買い物して頂くと、数円~数百円の紹介料が、僕に支払われる(アフィリエイトシステム)になってます。
貴方に費用は一切かかりませんし、商品価格に料金が水増しされている事もありませんので、ご安心下さい。

​ありがとうございます!
アマゾンへ行く
楽天市場へ行く
Proudly powered by Weebly

    お便りお待ちしてます

送信
写真はクリエイティブ コモンズにしたがって使用されます。 Thomas Geiregger, kertojanaani.fi, 305 Seahill, simplicityhunter, 305 Seahill, mrhayata, Kanesue, Courtney Emery, Mariam Marie, upslon, Olivier Bruchez, Ivan Radic, pratiproy, simplicityhunter, *PaysImaginaire*, Tom Marcello, Simon_sees, Kirt Edblom, Eli K Hayasaka, Bengt Nyman, InSapphoWeTrust, lorenkerns, plindberg, bernhard.friess, richzepol, Historyworks Photography, mrhayata, faungg's photos, ☻☺, coniferconifer, anonimus17, Supermac1961, Pawel Maryanov, Supermac1961, Jamie Smed, It's No Game