スマホの影響で、脳の退化が心配されるようになりました。
僕も記憶力や集中力が落ちたと実感しています。
そこでブログを書いたり、考える時間を持とうと努めています。
認知症になりたくありませんし、今からトレーニングした方がよいと。
そう、文章を書いたり、絵を描いたり、スポーツをするのは、脳のある部分に良い刺激を与えて活性化します。
でも、僕の好きな音楽を聴く事は、脳全体が活性化するそうです。
さらに、僕がやっている楽器演奏は、脳全体が筋トレしているくらい活性化するそうです。
今のところ、
楽器演奏以上に脳を活発にする活動は無いとのこと。じゃあ、なぜ僕は退化を感じてるんだろう？
ボケ防止対策をやってきたんだね、と安心して良さそうなんですけど…
もしかしたら、スマホの害が楽器演奏の利益よりも強力なのかもしれません。
だからスマホ対策はすべきかと。
また、違う活動も一緒にやれば保険になるかな？と、ブログや筋トレも継続します。
とにかく、楽器演奏はこんなに脳にいい、だから是非やりましょう。
ボケ防止だけでなく、感情も解放します。
言葉だと嫌な気分になりますが…
悲しみ、怒り、ストレスなどネガティブな感情も音楽で表現すれば、誰も怒らないでしょう。
あと、僕が願うのは、ミュージシャンが自覚する事です。
色んな分野で活躍できる才能を、兼ね備えているらしいです。
人工知能の台頭で、クリエイティブが脚光を浴びると言われます。
ミュージシャンがこれからのエリートとなるかもしれません。
だから、実はミュージシャンは凄かったんだと意識して、物事を捉えて欲しいです。
趣味であっても、仕事であっても、楽器を弾いているだけで、違うそうなので。
スーパーパワーに目覚めて、これからの世の中を良くして行きましょう。
