今年からあるテストをしてます。
習慣化したい事を４つ選び、毎日チェックします。
結果が８０％以上のものは、もう習慣化したものとみなします。
８０％クリアしないものは、次の月に引き継がれます。
８０％クリアしたものは、リストから消しますがそのまま継続します。
特に、朝の時間にできるものから優先に、取り組んでいます。
習慣化＝自動化です。
モチベーションとか僕は信じていません。
どうでもいいから、何も感じなくていいから、とにかくやる。
自分の気分、感情なんてあてになりません。
昨日と今日と違うものなど、土台になりえません。
感情＝自分ではない、と知ってから、機械的にやるのが良いと思いました。
メニューがある、それだけです。
それを淡々とやる。
何日も、何ヶ月も、何年もやって、振り返った時に、結果と、もっといい感情がそこにあるでしょう。
しばらく人と比較するのを控えていました。
でも最近、コピーについて書くにつれ、比較の罠に巻き込まれそうになりました。
比較しない方が精神的に安定している事が、良く分かりました。
安定すると、自分の課題だけにフォーカス出来ます。
良い結果、充実した日々に繋がります。
だから現実的に、比較しない方が良いです。
静かに淡々と、仕事に集中すれば、良いものが生まれると期待してます。
比較は昨日の自分とだけすべきです。
自分と他人とは同じではない、同じだとしたらクローンです。
静かでマイペースな感じの人を観察して、最近学んでいます。
自分のテンポやムードを大切にしているのでしょう。
地味に見えますが、結果に現れると思います。
コンテンツ配信というと、どちらかというと派手に見えるかも知れません。
でも、毎日淡々と作り続ける、それだけです。
今まで僕にはそれが欠けていました。
朝一番にリストをこなせば、それでもう一日は勝利です。
いい気分で出かけます。
