Limitation

カルニューポート著の「デジタルミニマリズム」のデジタル片付けに沿って、プランを立ててみました。
これまでに何度もSNS中毒から脱出しようと試みたせいか、今は少しマシになりました。
でも、SNS限定でなく、デジタル機器全般に及ぶとそうでもありません。

僕は結構な量のコンテンツをスマホで作っています。
そのせいもあって、いくらSNSを削除しても、スマホはよく使います。
その上で厳選します。

今使っているスマホアプリのSNSはツイッターのみです。
最近、ラップトップでツイートするようにして、スマホではチェック用に限定してました。
しかしスマホでチェックもやめます。

ラップトップで土曜日に情報収集に使うのみ、とします。
ツイートはするかどうか分かりません。
多分、ブログとかポッドキャストのシェアはすると思います。

ブログとyoutubeも週末のみにラップトップでチェックとします。

それ以外の日は、ポッドキャストだけ聴きます。

情報収集のランク付けをすると

1. 読書（読解力も必要とするので、頭に残りやすい）
2. ポッドキャスト（大抵が著者のインタビューで、本をより深く理解できる）
3. ブログ（検索できる）
4. youtube（検索できる）
5. ツイッター（マーケットリサーチ）

必要以上の情報を取り込むと、脳が疲れます。
疲れると、他の行為の質が落ちます。
必要以上に、時間がかかったり、粘り強く取り組めなくなります。

そうならないために、情報を厳選、削減します。