夏からシャワーは水で浴びてます。
最近少し寒くなって来ました。
いつまで続くかやっています。
去年も冷水シャワーをやりましたが、１２月半ばで挫折したと思います。
朝は冷水シャワー、夜は温かい風呂に入ってます。
実は意外と冷水シャワーは色んな人がやっています。
健康のためにやる人もいます。
でも、去年僕は健康のためにやっていたのに、風邪をひいて挫折しました。
「健康のために我慢してたのに何だよ?」とやめました。
それでなぜまた今やっているかというと、友達の話が発端です。
友達の友達がパイロットで、遊びに来ると必ず冷水シャワーを浴びるそうです。
その理由が感動しました。
飛行機が海上に墜落して、何時間も漂う事を想定しているのだそうです。
パイロットは常にそういう鍛錬をしています。
そんなストイックさに感動しました。
僕も来年５０歳になるので、ストイックな男になるべく努力します。
努力しないと、どんどん落ちぶれてしまうでしょう。
肉体も精神もこのままではまずいという、危機感を覚えています。
幸い今年は少し痩せたので、それを自信に頑張ろうと思います。
