hkblog
  • Blog
  • Podcast
  • Guitar
  • ebooks
  • support
  • Blog
  • Podcast
  • Guitar
  • ebooks
  • support

hitoshi kawai

Experiences & Experiments

Cold

4/18/2019

0 コメント

 
なぜか風邪をひいてしまいました。
喉の痛みに始まり、頭痛、だるさが続いています。
食欲も全くありません。
「もしかして頭痛はカフェイン切れのせいかな?」とか疑ってます。
最近おやつや炭水化物の量を減らすために、カフェインの摂取量が増加していました。
6杯くらいなので、量は大したことはないかも知れません。
しかし、夕方にも飲むようになりました。
糖分を抑え、コーヒーでハイになるためです。
それで睡眠の質が落ちたのでしょうか?
「これを機に体重を落とせる」と思いました。
朝昼と食べなかったので、内臓を休ませてあげられました。

​「このまま断食を数日やろうか、それとも1日一食にしようかと思ってます」
と上司に話したところ、

「前テレビで1日一食の人は石ができやすいと言ってましたよ」

と教えていただき、実は僕もその番組を観たのを思い出しました。
結局、夕食を食べる事にしました。
それでもおやつも食べてませんし、コーヒーも飲んでません。
スマホも触りません、色んなプチデトックスになりました。
だるいし、頭痛はするし、雨も降ってるし、いい事がまるでないように感じます。
でも「何かいい事あるんじゃないか」と僕は探します。
​他にもいいことがありました。
何かと優しくしてもらえました。
家族、同僚、上司が気にかけてくれました。
優しい言葉をもらうと、やはり素直に嬉しいです。
嬉しいだけでなく、感謝な気持ちになりました。
​風邪そのものは良いことではありませんが、身近な人たちのありがたみを感じる機会になります。
​ありきたりな日々にも、小さなアップダウンがあります。
アップでもダウンでも、感謝できるのはありがたいです。

メールで更新をお知らせします

* indicates required
0 コメント



メッセージを残してください。

    About me

    河合仁士
    愛知県安城市
    B型
    ミニマリスト
    ギターブログ
    ポッドキャスト
    クリスチャン
    ​
    著書


    ​Archive

    1 月 2021
    12 月 2020
    11 月 2020
    10 月 2020
    9 月 2020
    8 月 2020
    7 月 2020
    6 月 2020
    5 月 2020
    4 月 2020
    3 月 2020
    2 月 2020
    1 月 2020
    12 月 2019
    11 月 2019
    10 月 2019
    9 月 2019
    8 月 2019
    7 月 2019
    6 月 2019
    5 月 2019
    4 月 2019
    3 月 2019
    2 月 2019
    1 月 2019
    12 月 2018
    11 月 2018
    10 月 2018
    9 月 2018
    8 月 2018
    7 月 2018
    6 月 2018
    5 月 2018

    Category

    すべて
    Australia
    Brasil
    Health & Fitness
    Minimalism
    Music
    Philosophy
    Podcast
    Q
    U.S.A.
    Work

    RSS フィード

このブログを気に入って下さった方へ

このブログの運営に力を貸して頂けませんか?
お金を払わずにサポートして頂ける方法を、ご紹介します。

​今日、アマゾンか楽天で何かお買い物されますか?
​
​下のボタンをクリックしてから、お買い物して頂くと、数円~数百円の紹介料が、僕に支払われる(アフィリエイトシステム)になってます。
貴方に費用は一切かかりませんし、商品価格に料金が水増しされている事もありませんので、ご安心下さい。

​ありがとうございます!
アマゾンへ行く
楽天市場へ行く
Proudly powered by Weebly

    お便りお待ちしてます

送信
写真はクリエイティブ コモンズにしたがって使用されます。 Thomas Geiregger, kertojanaani.fi, 305 Seahill, simplicityhunter, 305 Seahill, mrhayata, Kanesue, Courtney Emery, Mariam Marie, upslon, Olivier Bruchez, Ivan Radic, pratiproy, simplicityhunter, *PaysImaginaire*, Tom Marcello, Simon_sees, Kirt Edblom, Eli K Hayasaka, Bengt Nyman, InSapphoWeTrust, lorenkerns, plindberg, bernhard.friess, richzepol, Historyworks Photography, mrhayata, faungg's photos, ☻☺, coniferconifer, anonimus17, Supermac1961, Pawel Maryanov, Supermac1961, Jamie Smed, It's No Game