hkblog
  • Blog
  • support
  • Podcast
  • Guitar
  • About me
  • Blog
  • support
  • Podcast
  • Guitar
  • About me

Coffee

8/31/2019

0 コメント

 
毎朝コーヒー豆を挽いて、2~3杯飲みます。
おいしく感じる時は、やはり体調がいいのでしょう。
よく眠れた夜という事です。
でもなぜか、朝3時くらいに目覚めてしまいます。
それで昼間は眠くて仕方ありません。
集中しても長く続きません。
運動が足りないかも知れません。
一昨日はよく遊んだので眠れました。
だからもっと体を動かさねばならないと思いました。
少し暑さも和らいで来たので、真剣に筋トレ復活しようと思います。
睡眠の質が悪いと、全てに影響する事が分かりました。
コーヒーがうまい!と感動する朝がないのは残念です。
健康的な生活のバランスが崩れると、パフォーマンスが後退していきます。
最初はあまり変わらないようでも、時間が経つと明らかです。
良い状態の生活をキープするのも挑戦だと思いました。
たまに偏る事もあるけれど、すぐに戻るクセをつける必要があります。
自分を大切にするならば、そうしなければと思います。
結局、急いだり、無理するのは、その後にツケを払う事になります。
全てにおいてそうなのかも知れません。
健康的な生活の中で、毎日少しずつ繰り返す、そこに小さな幸せを見出す、これに限ります。
ギターもそうやって上達します。
情報発信もそう。
毎日をドキュメントするのが、一番自然だと言えます。
​ゆっくりですが、確実に成長があるはずです。

メールで更新をお知らせします

* indicates required
0 コメント



メッセージを残してください。


    ​Archive

    4 月 2021
    3 月 2021
    2 月 2021
    1 月 2021
    12 月 2020
    11 月 2020
    10 月 2020
    9 月 2020
    8 月 2020
    7 月 2020
    6 月 2020
    5 月 2020
    4 月 2020
    3 月 2020
    2 月 2020
    1 月 2020
    12 月 2019
    11 月 2019
    10 月 2019
    9 月 2019
    8 月 2019
    7 月 2019
    6 月 2019
    5 月 2019
    4 月 2019
    3 月 2019
    2 月 2019
    1 月 2019
    12 月 2018
    11 月 2018
    10 月 2018
    9 月 2018
    8 月 2018
    7 月 2018
    6 月 2018
    5 月 2018

    Category

    すべて
    Australia
    Brasil
    Health & Fitness
    Minimalism
    Music
    Philosophy
    Podcast
    Q
    U.S.A.
    Work

このブログを気に入って下さった方へ

このブログの運営に力を貸して頂けませんか?
お金を払わずにサポートして頂ける方法を、ご紹介します。

​今日、アマゾンか楽天で何かお買い物されますか?
​
​下のボタンをクリックしてから、お買い物して頂くと、数円~数百円の紹介料が、僕に支払われる(アフィリエイトシステム)になってます。
貴方に費用は一切かかりませんし、商品価格に料金が水増しされている事もありませんので、ご安心下さい。

​ありがとうございます!
アマゾンへ行く
楽天市場へ行く
Proudly powered by Weebly

    お便りお待ちしてます

送信
写真はクリエイティブ コモンズにしたがって使用されます。 Thomas Geiregger, kertojanaani.fi, 305 Seahill, simplicityhunter, 305 Seahill, mrhayata, Kanesue, Courtney Emery, Mariam Marie, upslon, Olivier Bruchez, Ivan Radic, pratiproy, simplicityhunter, *PaysImaginaire*, Tom Marcello, Simon_sees, Kirt Edblom, Eli K Hayasaka, Bengt Nyman, InSapphoWeTrust, lorenkerns, plindberg, bernhard.friess, richzepol, Historyworks Photography, mrhayata, faungg's photos, ☻☺, coniferconifer, anonimus17, Supermac1961, Pawel Maryanov, Supermac1961, Jamie Smed, It's No Game