典型的な現代人の心境とは何でしょう。
毎日追われるような生活、秒刻みの、いつ破たんするかと綱渡り…という感じではないでしょうか？
僕もかつてはそうでした。
シドニーで10年暮らしていた時、まさにそんな生活でした。
海のそばに住んで、お金もあったし、自分のビジネス、そして演奏の仕事もこなし、結婚もして…充実してはいました。
でも、効率だけを追い求めた結果、無感動な人間になってしまいました。
日本に帰国する時に誓ったのは、「絶対スローライフにする」でした。
でも、そう簡単に鈍感になった心は変わりませんでした。
生活はスローになっても、それを楽しむ心の余裕がなかったのを覚えています。
楽しむためには自分の内面が変わる必要があります。
外部からの刺激では根本的な解決にはなりません。
- 結婚すれば
- 子供を持てば
- 家を持てば
- 車を持てば
- 昇進すれば
- 脱サラすれば
- 痩せれば
- 金持ちになれば
- 休暇が取れれば
など色々と願いはあるでしょう。
しかし、それらはアウトサイドインです。
外部からの変化です。
そうでなくて、「今あるがままで」、というか多くの場合、むしろ今持っているものを捨てると、楽しめるようになります。
しかしそれには段階があると思います。
まず捨てると安心します。
実は生きるのに必要なものは多くない、と分かります。
日々の食べ物、寝る所、少しの服だけです。
悩む必要はない、と気づくと楽になります。
世間体とは誰が考えたのか？、ただの幻想に過ぎないと分かります。
むしろ必要なのは、心の平安です。
そして捨てていくほどに、心が楽になって行きます。
残ったものは、自分が愛してやまないものだけです。
そうなるまで自分を見極められるといいです。
無駄な事に費やす時間はなくなり、浮いた時間は自分の愛する事に費やせるのです。
好きな事を存分にできるようになり、充実します。
これが捨てる事の意義です。
さらには、掃除や洗濯、皿洗いなどの家事までも、幸せな時間となり得るのです。
日常の当たり前が、全く美しい作業に感じるのです。
普通の毎日で幸福でいられるなら、無敵だと思いませんか？
大抵は、上記のリストのように外部の変化に頼ろうとします。
しかし単純な作業の中に、喜びは宿ります。
僕の場合、時間がかかりましたが、毎日素朴な感動に浸りながら暮らせるようになりました。
増やすより、減らす方がいいです。
減らして、自分にとっての適量を知るのです。
無感動になってしまったら、何をしても同じです。
敏感になれば、家事でも感動するのです。
