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毎日がネガティブなニュースとの戦いです。
現実から目を背けないようにしていますが、自分自身を守る事も考えるべきです。 活性酸素という、体を蝕む物質を、無効にする方法を知っていたら、どんなに素晴らしいでしょう。
2 コメント
雨降りは何もしない…そんな贅沢が許されるならば、一度そうしてみて下さい。
何もする気がしないなら、そうすればいい。 それでも死にはしないし、誰かにどんな迷惑がかかるか、実験してみたらいいです。 今朝自転車で走りながら、ふと好奇心が湧いてきました。
雨を観察するようになったり、田んぼの真ん中を自転車で走ったりしているうちに、細かな事象に引き込まれる自分に気づくのです。 長らく好奇心など無縁だったので、すごく嬉しいです。 イラついたり、ネガティブになったりする時、どんな原因があるか考えた事はありますか？
自分なりに原因やパターンを掴んでおくと、落ち着いて対処できます。 それが解消されれば、元に戻る事が多いからです。 どんないい土地に住んでも、感謝と鋭い感性があっても、いずれ慣れてしまいます。
僕も「これが当たり前だ」という感覚で暮らしてしまう経験をしました。 今の時代、スマホに時間を割くより、散歩でもして幸せを噛みしめる時間を持つべきだと思います。 未だにワイシャツ1枚で自転車に乗っているので、周りの視線を感じるようになりました。
みんながしっかり防寒する中、僕はクレイジーを気取っていたつもりでした。 でも、外で働いてる人も沢山いると考えると、恥ずかしくなりました。 冷水シャワーを毎朝浴びてます、まだ続けてます。
最近はまず温水で浴びて、髭を剃って、その後に冷水シャワーします。 秋も深まり温水で皮膚をゆるめないと、髭剃りが難しく、血だらけになってしまい、仕方なく温水を浴びる事にしました。 ライフスタイルとしてのミニマリズムは、テクノロジーとのミックスで面白い展開をしています。
ほとんどのモノが、スマホに集約されるためモノを持たなくて済みます。 でもその分依存するため、色んな懸念もあります。 |
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