脳は疲れてます。
休ませてあげましょう。
絶え間ない刺激に悲鳴をあげています。
SNSはスロットマシンをずっとやるようなものです。
スロットマシンはお金を奪われます。
スマホの料金は一定なので無害だと思うでしょう。
スロットマシンは２４時間できません。
しかしスマホはいつでも手が届きます。
時間を奪われます。
「いい情報があるかも」
脳は、スクロールして「探す行為」でドーパミンを分泌し、興奮します。
常にある訳ではなく、全くない訳でもなく、時々アタリが見つかります。
人はその状態にとても弱いそうで、依存症になります。
目、首や肩も疲れます。
どうでもいい情報のために、大切な時間を潰します。
本当に大切な事のために時間を使う時、集中力を失っています。
全てが薄く、メリハリのない１日となります。
スクリーンに目を向ける時間が大半、それでいいのでしょうか？
それは脳を低下させるための投資だと知ってますか？
