hkblog
  • Blog
  • Podcast
  • Guitar
  • ebooks
  • support
  • Blog
  • Podcast
  • Guitar
  • ebooks
  • support

hitoshi kawai

Experiences & Experiments

やらない事リスト

3/14/2020

0 コメント

 
「やらない事リスト」を作ると良いです。
ミニマリスト的な考え方が養われます。
依存を引き起こすもので溢れているため、現代人には不可欠とさえ思います。
​
僕もやっています。

  • 決められた時間以外、スマホのチェックをしない
  • コーヒーを午後3時以降飲まない
  • 急がない
  • 悪い言葉を出さない

など…まだ他にもあります。

決まり事はあった方が楽です。
枠の中で生きる方が、混乱しません。
そして、依存症にもなりにくいです。

「しない事リスト」は、自分が罠にかからないための防御線となります。

「何をする」以上に、即効性があるように感じます。
なぜなら失敗を防いでくれるので、毎日がスムースに流れて行くからです。
その上で「する事リスト」もあれば、尚よしです。

でも、僕の場合「する事リスト」は、習慣化しています。
楽にこなすには習慣にして、継続あるのみです。

「なりたい自分」のヴィジョンがあれば、そうなるように計画するだけです。
時間をかけて、少しずつ進めばいいのです。
その妨げとなるものを「しない事リスト」で、未然に防ぐだけです。

時間を割いて、内省し、どんな人生を自分に求めているのか、紙に書いてみるといいです。
そして、数年がかりのプロジェクトとし、そのための妨げとなるものを「やらない事リスト」にしましょう。
​

メールで更新をお知らせします

* indicates required
0 コメント



メッセージを残してください。

    About me

    河合仁士
    愛知県安城市
    B型
    ミニマリスト
    ギターブログ
    ポッドキャスト
    クリスチャン
    ​
    著書


    ​Archive

    1 月 2021
    12 月 2020
    11 月 2020
    10 月 2020
    9 月 2020
    8 月 2020
    7 月 2020
    6 月 2020
    5 月 2020
    4 月 2020
    3 月 2020
    2 月 2020
    1 月 2020
    12 月 2019
    11 月 2019
    10 月 2019
    9 月 2019
    8 月 2019
    7 月 2019
    6 月 2019
    5 月 2019
    4 月 2019
    3 月 2019
    2 月 2019
    1 月 2019
    12 月 2018
    11 月 2018
    10 月 2018
    9 月 2018
    8 月 2018
    7 月 2018
    6 月 2018
    5 月 2018

    Category

    すべて
    Australia
    Brasil
    Health & Fitness
    Minimalism
    Music
    Philosophy
    Podcast
    Q
    U.S.A.
    Work

    RSS フィード

このブログを気に入って下さった方へ

このブログの運営に力を貸して頂けませんか?
お金を払わずにサポートして頂ける方法を、ご紹介します。

​今日、アマゾンか楽天で何かお買い物されますか?
​
​下のボタンをクリックしてから、お買い物して頂くと、数円~数百円の紹介料が、僕に支払われる(アフィリエイトシステム)になってます。
貴方に費用は一切かかりませんし、商品価格に料金が水増しされている事もありませんので、ご安心下さい。

​ありがとうございます!
アマゾンへ行く
楽天市場へ行く
Proudly powered by Weebly

    お便りお待ちしてます

送信
写真はクリエイティブ コモンズにしたがって使用されます。 Thomas Geiregger, kertojanaani.fi, 305 Seahill, simplicityhunter, 305 Seahill, mrhayata, Kanesue, Courtney Emery, Mariam Marie, upslon, Olivier Bruchez, Ivan Radic, pratiproy, simplicityhunter, *PaysImaginaire*, Tom Marcello, Simon_sees, Kirt Edblom, Eli K Hayasaka, Bengt Nyman, InSapphoWeTrust, lorenkerns, plindberg, bernhard.friess, richzepol, Historyworks Photography, mrhayata, faungg's photos, ☻☺, coniferconifer, anonimus17, Supermac1961, Pawel Maryanov, Supermac1961, Jamie Smed, It's No Game