hkblog
  • Blog
  • support
  • Podcast
  • Guitar
  • About me

hkblog メルマガ

​
ブログ更新のお知らせ&海外生活の思い出

無料メルマガ

SNSの言論統制、アカウント削除は激しいです。最後の砦であるメールで繋がりましょう

    登録解除はいつでも出来ます、ご安心ください

    やらない事リスト

    3/14/2020

    0 コメント

     
    「やらない事リスト」を作ると良いです。
    ミニマリスト的な考え方が養われます。
    依存を引き起こすもので溢れているため、現代人には不可欠とさえ思います。
    ​
    僕もやっています。

    • 決められた時間以外、スマホのチェックをしない
    • コーヒーを午後3時以降飲まない
    • 急がない
    • 悪い言葉を出さない

    など…まだ他にもあります。

    決まり事はあった方が楽です。
    枠の中で生きる方が、混乱しません。
    そして、依存症にもなりにくいです。

    「しない事リスト」は、自分が罠にかからないための防御線となります。

    「何をする」以上に、即効性があるように感じます。
    なぜなら失敗を防いでくれるので、毎日がスムースに流れて行くからです。
    その上で「する事リスト」もあれば、尚よしです。

    でも、僕の場合「する事リスト」は、習慣化しています。
    楽にこなすには習慣にして、継続あるのみです。

    「なりたい自分」のヴィジョンがあれば、そうなるように計画するだけです。
    時間をかけて、少しずつ進めばいいのです。
    その妨げとなるものを「しない事リスト」で、未然に防ぐだけです。

    時間を割いて、内省し、どんな人生を自分に求めているのか、紙に書いてみるといいです。
    そして、数年がかりのプロジェクトとし、そのための妨げとなるものを「やらない事リスト」にしましょう。
    ​
    0 コメント



    メッセージを残してください。

    アマゾンで買い物する
    楽天市場で買い物する



      メール送信はこちら
    送信
    過去の記事へ
    写真はクリエイティブ コモンズにしたがって使用されます。 Thomas Geiregger, kertojanaani.fi, 305 Seahill, simplicityhunter, 305 Seahill, mrhayata, Kanesue, Courtney Emery, Mariam Marie, upslon, Olivier Bruchez, Ivan Radic, pratiproy, simplicityhunter, *PaysImaginaire*, Tom Marcello, Simon_sees, Kirt Edblom, Eli K Hayasaka, Bengt Nyman, InSapphoWeTrust, lorenkerns, plindberg, bernhard.friess, richzepol, Historyworks Photography, mrhayata, faungg's photos, ☻☺, coniferconifer, anonimus17, Supermac1961, Pawel Maryanov, Supermac1961, Jamie Smed, It's No Game
    • Blog
    • support
    • Podcast
    • Guitar
    • About me